ぎっくり腰の改善

ぎっくり腰によって引き起こされる悩み

ぎっくり腰の症状に悩む主婦

  • 年に数回、動けなくなるほどの痛みに襲われる
  • 出産してから、ぎっくり腰を繰り返している
  • いつも腰の痛みに不安を抱えていて、くしゃみや咳さえ怖くなる
  • 年々痛みが強くなっていて、座っているだけでも辛い
  • 仕事や育児がままならず、家族に心配をかけてしまっている

突然強烈な痛みを引き起こしてからというもの、日常生活でのいろいろな動作を辛くしてしまうぎっくり腰。「痛みのせいで、動けなくなるかもしれない」という不安をも感じさせます。さらに、一度改善しても再発するリスクが高く、安心できないという問題点もあります。

ときわ台でぎっくり腰解消なら、重度の症状も改善実績がある当院へ

痛みを改善して元気な身体を取り戻しましょう

整形外科やリハビリテーション科での対応、整体院、整骨院などの手技、エクササイズ、病院からもらう薬でも良くならないぎっくり腰にお悩みなら、ときわ台の整体院 Step by Stepの施術がおすすめです。

付き添いなしでは歩けないほどの症状や手術をすすめられるほどの症状でも、これまで培ってきた技術により改善に導いてきました。あなたが痛みと不安から解放され、元気よく動かせる身体を取り戻せるよう、当院がサポートしますので安心してください。

ぎっくり腰の原因と、悪化防止のためのポイント

長時間のデスクワークもぎっくり腰の原因になります

ぎっくり腰は、重いものを持ちあげたり不自然な体勢で動いたり、朝の起床時に起きやすい急性腰痛です。突然起こる症状だと思われがちですが、実際には日常的に加えられている身体への負担が限界を迎えた結果として生じます。その原因は、身体のバランスの悪さと無理な姿勢です。

立ち仕事や座りっぱなしのデスクワークなどが続くと、私たちは同じ姿勢で過ごさざるを得なくなります。そこで骨格の歪みや身体の癖による負担が大きくなり、左右のバランスが崩れていきます。このような状態が椎間板や靭帯、筋肉に負担を与え続けてしまうため、少しの無理やふとした動作で腰椎を支える関節や筋肉が傷つけられ、ぎっくり腰が引き起こされるのです。

自己判断によるケアが回復を遅らせることもあります

ぎっくり腰になると腰を温めたりマッサージをしたりしてセルフケアを試みる方が多いですが、場合によっては悪化を招くリスクが高いためなるべく避けて、まずは当院のような専門家へ連絡し相談をしましょう。

また、安静に過ごすだけでは腰や身体の回復が十分になされず、一度良くなっても再発するケースも多いです。「痛みが引いたから」と安心せず、身体をリセットして再発防止を目指すことが重要です。

ぎっくり腰による痛みを解消し、身体全体を正しい状態に戻します

身体の歪みを整えて症状を改善します

ときわ台の整体院 Step by Stepのぎっくり腰施術では、まず身体の歪みを正すアプローチを使います。背骨と骨盤を優しい施術で調整し、脳からの神経伝達機能を正常な状態に戻し、筋肉の緊張を取り除いていくことが目的です。次に身体の使い方やトレーニングについてアドバイスし、お客様自身で再発防止ができる身体づくりのサポートをおこないます。

施術後には「足を引きずって歩いてしまう」「腰をかばわなければ動けない」ほどの痛みがなくなり、姿勢が良くなり歩行も楽になる感覚に気づいていただけます。施術直後はもちろんですが、ひと晩寝て翌日起きると、さらに楽になっていると喜ばれる方も多いです。時間がたっても良い状態が続く安心感と快適さを、ぜひあなたも味わってみてください。

ぎっくり腰が改善されると、全身の健康状態が良くなると同時に、仕事や家事、趣味、スポーツの効率も大きく上がるようになります。普段の健康管理への意識が高まり、心に余裕が生まれて毎日を明るく過ごせるようにもなるでしょう。

この機会にぎっくり腰による悪循環を断ち切り、健康的で楽しいライフスタイルを整えていきましょう。

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ぎっくり腰が改善したお客様の声・口コミ

ぎっくり腰を繰り返さなくなりました

板橋区在住のA.S様/会社員/30代/女性 chat

板橋区在住のA.S様

当院への通院理由

肩こり、冷え性、ぎっくり腰(腰痛)、疲れやすい

通院して感じた嬉しい変化

どうしてぎっくり腰を繰り返してしまうのか、丁寧に教えてもらえてよかった。施術は気持ちよく、自分の身体と向き合う時間だと思っています。オープンしてすぐの時から通っているので、もう4年になりますが、体質も変わって健康になってきたので、これからも定期的にケアしていきたいです。

※施術効果には個人差があります。